Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
О книге "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом"
Строгие диеты сменяются срывами.Это похоже на замкнутый круг, из которого нет выхода. Изнуряющие тренировки, жесткий план питания, а результата нет. Но ведь миллионы полных людей смогли стать стройными, избавились от «довеска» и не возвращаются к прежней жизни. Что это сила воли, волшебная таблетка или кодовое слово? Методика доктора Ковалькова построена на системе построения правильного рациона и борьбе с «монстрами» в голове худеющих. Он испытал ее на себе, сбросив семьдесят килограммов за семь месяцев. В ней нет жестких диет и бестолковых рассуждений о вреде фаст-фуда и смысле жизни. Доктор приводит научно обоснованные взаимосвязи здоровья и питания, влияния мыслей и ощущений на сброс и набор веса. Придерживаясь методики доктора, вы сможете добиться поставленных целей. Главное, не сдаваться и верить в себя. Читать полную книгу «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» автора Алексей Ковальков онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке mirknih.ru!
