Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
О книге "Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить"
Чем больше информации о гормонах и их влиянии на наш организм появляется, тем больше мифов возникает вокруг них. Автор книги считает, что эта тема слишком серьезная, чтобы допустить распространение домыслов. Она составила перечень тем с ясным и четким изложением сути вопроса. Особое внимание Елене Березовская уделила женского здоровью. Гормональный фон женщины прямо зависит от возраста и состояния. Беременность и период грудного вскармливания, месячный цикл и стрессы вызывают серьезные процессы перестройки в организме. Не все гормоны опасны, как и не все полезны. Разобраться в значении уровня гормонов и его влиянии на здоровье, определить недостаток или излишек того или иного вида гормонов, понять как откорректировать гормональный фон с помощью питания все это широко освещается автором в книге. Содержание ограничено Читать полную книгу «Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить» автора Елена Березовская онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке mirknih.ru!
