Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
О книге "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью"
Что вредит нашему здоровью? Все ответят на тот вопрос не задумываясь: сладко, мучное, жареное, некачественные молочные продукты. Как бы ни было неожиданным, автор считает, что все эти продукты могут разрушить наш мозг. Дэвид Перлмуттер – известный профессионал в области неврологии, за все свои практикующие годы установил, что на продуктивность нашего мозга влияет то, чем мы питаемся. Он провел множество исследование и подтвердил тот факт, что для хорошего самочувствия, отличной памяти, здорового сна, отсутствия стресса нужно отказаться от вредных продуктов. Читая ту книгу, вы не найдете советов по похудению, правил диеты, вы просто измените свое отношение ко многим продуктам питания. Придерживаясь его советов ваше здоровье только улучшится, а жизнь будет более длительной и активной. Читать полную книгу «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» автора Дэвид Перлмуттер онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке mirknih.ru!
