Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
О книге "Как избавиться от переутомления. Универсальные правила"
Синдром хронической усталости бич современного общества. Сумасшедшая скорость, с которой в нашей жизни мелькают события, и темп, навязанный нам новыми веяниями, требуют постоянной сосредоточенности, умения работать в стрессовой обстановке, «держать удар». Но даже после долгого трудового или просто напряженного дня мы уже не можем остановиться, расслабиться, переключиться. Все это выливается в серьезные проблемы со здоровьем на фоне постоянной тревожности. Автор книги знает, что скрывается за состояние не проходящей усталости и, главное, имеет собственную опробованную методику избавления от нее. Это издание больше относится к медицинскому пособию по борьбе с неврастенией, так как содержит рекомендации по медикаментозному и психотерапевтическому методам лечения. Читать полную книгу «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила» автора Андрей Курпатов онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке mirknih.ru!
